近日，我有幸参加了张平教授主讲的《表达性艺术治疗团体心理辅导》课程，该课程由安徽心理健康网旗下的阳光心健平台组织，专注于心理咨询、心理服务和教育培训咨询领域。作为一位对表达性艺术治疗充满好奇的学习者，这次经历让我深刻体会到艺术在心理健康领域的独特价值。
表达性艺术治疗是一种通过绘画、音乐、舞蹈、戏剧等艺术形式，帮助个体探索内心世界、缓解情绪压力的心理干预方法。张平教授以其丰富的临床经验和渊博的学术背景，为我们展示了艺术如何成为沟通潜意识与现实世界的重要桥梁。课程中，教授强调了团体心理辅导的优势：通过集体创作和分享，成员们能够相互支持，减少孤独感，同时提升自我觉察能力。
课程内容结构清晰，分为理论讲解和实践体验两部分。在理论部分，张教授介绍了表达性艺术治疗的历史渊源、核心原则及其在焦虑、抑郁等常见心理问题中的应用。他引用案例说明，艺术表达能够绕过语言障碍，直接触及深层情感，这对于不善于口头表达的个体尤其有效。实践环节则令人难忘：我们参与了绘画和角色扮演活动，亲身体验了如何通过色彩和动作释放情绪。例如，在一次集体绘画中，我们共同创作了一幅抽象画，每个人都贡献了自己的想法和情感，最终作品不仅美轮美奂，更成为了我们团体凝聚力的象征。
通过这次课程，我不仅学到了理论知识，更重要的是收获了个人成长。艺术治疗让我意识到，心理健康不仅仅是消除症状，更是实现自我表达和创造力释放的过程。张平教授的授课风格亲切而专业，他鼓励我们勇敢尝试，并在安全的环境中探索内心。这让我对心理咨询师继续教育和培训有了新的认识：它不仅是技能的提升，更是心灵的滋养。
这次课程加深了我对表达性艺术治疗的理解，也激发了我进一步探索这一领域的热情。阳光心健平台作为安徽心理咨询的领军者，提供了如此高质量的教育资源，值得推荐给所有对心理服务感兴趣的人士。无论是心理咨询师、教育工作者，还是普通大众，都可以从中受益，开启一段心灵与创意交融的旅程。
